혜민스님의 따뜻한 응원의 좋은글

*머리를 베개에 얹고 잠들기 전,오늘 하루 고마웠던 사람이나

감사했던 일 딱 세 가지만 떠올려 보세요.

세 달만 이렇게 하시면 삶의 행복도와 만족도가 확실히 증가한다고 합니다.

행복한 마음은 연습을 필요로 합니다..

*자신이 옳다는 것을 증명하려고 주위 사람들과 말다툼을 하는 것은

결코 끝이 나지 않고 서로 상처만 입힙니다.

생각은 너와 나를 나눌 뿐 결코 우리를 행복하게 하지 못합니다.

우리,머리로 살지 말고 가슴으로 살아요..

*나를 힘들게 하는 것들을 지금 한번 노트에 쭉 적어보세요

내가 하지 않으면 안 되는 것들도 한번 쭉 적어보세요

그리고 가장 쉽게 할 수 있는 것부터 차근차근 할 거다,생각하시고

오늘 밤은 그냥 푹 쉬세요

내일 아침 눈을 떴을 때 내 몸과 마음은 지금보다 훨씬 더 준비가 잘 되어있을 것입니다.

*"오늘 기분이 어때?"라고 누가 물었을 때

뭐라고 답을 해야 할지 모르겠다면

바로 그냥 "아주 좋은데~~"라고 답을 하세요

그렇게 말하는 순간,그때부터 아주 좋아지기 시작합니다.

*자신이 무엇을 원하는지 명확하게 밝히는 것을 두려워 하지 마세요

처음부터 명확하게 밝히지 않고 내가 말을 안 해도

상대가 알아서 해주겠지 하는 생각이

나중에 더 큰 문제와 오해를 만들어요.

원하는 것을 처음부터 명확하게 말할 줄 아는 것이 능력입니다.

혜민스님의 좋은글 몇가지를 소개해 드렸는데요

다시 읽어도 정말 마음에 팍팍 와닿는 좋은글인것 같습니다.

무슨일이든 내 마음먹기에 달려있는 것 같습니다..